Bitte achten Sie auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise. Die Samenschalen des Indischen Flohsamens (Plantago Ovata) haben einen hohen Gehalt an löslichen und sehr gut quellfähigen Ballaststoffen. Sie fördern die natürliche Verdauung und die Darmgesundheit, da die Samenschalen ein Vielfaches ihres eigenen Gewichts an Flüssigkeit an sich binden können. Der Vorteil gegenüber anderen Ballaststoff-Lieferanten, wie z. B. Weizenkleie oder Leinsamen, ist das besondere Quellvermögen und zusätzlich der Gehalt an Schleimstoffen, die ebenfalls im Darm aufquellen. Indische Flohsamenschalen sind gut verträglich, einfach in der Anwendung, geschmacksneutral und können bequem in den täglichen Ernährungsplan integriert werden. Sie sind zur längerfristigen Verwendung geeignet und führen nicht zur Gewöhnung. Verzehrempfehlung: 2 x täglich 1 leicht gehäuftenTeelöffel (je ca. 3 g) in ca. 200 ml Wasser gut verrühren, kurz (1–2 Minuten) quellen lassen und trinken. Anschließend 1–2 weitere Gläser Flüssigkeit trinken. Hinweis: Beim Verzehr ist auf eine reichliche Flüssigkeitszufuhr zu achten, da die Ballaststoffe Wasser binden und bei zu geringer Flüssigkeitszufuhr zu Darmverschluss führen können. Zutaten: Indische Flohsamenschalen (Plantago Ovata) Nährwertangaben pro 100 g 6 g (ca. 2 TL) Brennwert kJ (kcal) 757 kJ (192 kcal) 47 kJ (12 kcal) Fett, davon 0,6 g 0,04 g - gesättigte Fettsäuren 0 g Kohlenhydrate, davon 1,7 g 0,1 g - Zucker 0 g Ballaststoffe 85 g 5,1 g Eiweiß 2,4 g 0 g Salz 0,3 g 0,2 g Nettofüllmenge: 250 g Hersteller: Zirkulin Naturheilmittel GmbH Rockwinkeler Heerstraße 90 28355 Bremen

Erscheinungsdatum: 17.04.2019, Einband: Kartoniert, Titelzusatz: Die besten Lebensmittel bei Tumorerkrankungen, Autor: Kämmerer, Ulrike/Schlatterer, Christina/Knoll, Gerd, Verlag: Systemed GmbH, Sprache: Deutsch, Schlagworte: abendessen low carb rezepte // abendessen rezepte // abnehmen durch ketose // abnehmen in ketose // abnehmen ketogene diät // abnehmen ketose // abnehmen ketose diät // abnehmen mit ketogener diät // abnehmen mit ketogener ernährung // abnehmen mit ketose // ad diät // alternative krebstherapie // anabole diät // anabole diät abnehmen // anabole diät buch // anabole diät erfahrung // anabole diät erfolge // anabole diät erlaubte lebensmittel // anabole diät ernährung // anabole diät ernährungsplan // anabole diät ernährungsplan beispiel // anabole diät ernährungsplan frau // anabole diät ernährungsplan pdf // anabole diät frauen // anabole diät frauen ernährungsplan // anabole diät frühstück // anabole diät frühstück ohne ei // anabole diät frühstück rezept // anabole diät für frauen // anabole diät gemüse // anabole diät gerichte // anabole diät gesund // anabole diät kochbuch // anabole diät lebensmittel // anabole diät lebensmittel liste // anabole diät mittagessen // anabole diät nahrungsmittel // anabole diät plan // anabole diät plan für frauen // anabole diät rechner // anabole diät rezepte // anabole diät rezepte frühstück // anabole diät rezepte pdf // anabole diät schnelles frühstück // anabole diät snacks // anabole diät speiseplan // anabole diät training // anabole diät vegan // anabole diät vegetarisch // anabole diät verstopfung, Produktform: Kartoniert, Umfang: 192 S., Seiten: 192, Format: 1.3 x 21 x 14.8 cm, Gewicht: 401 gr, Verkäufer: averdo

Erleben Sie mit Mel B ein Training wie in Hollywood! Dank ihrer Energie und der Sachkenntnis von Fitness First bricht für Sie eine neue Zei de Wlfean.Fatres: 200 Fitness- und Aerobic-Übungen * Mit Unterstützung für Gymnastikball, Fußgewichte und Aerobic-Step * 140 Rezepte für einen kompletten Ernährungsplan * inklusive Gymnastikseil

Erscheinungsdatum: 22.01.2018, Einband: Kartoniert, Autor: Rauscher, Philipp, Verlag: Riva Verlag, Co-Verlag: im FinanzBuch Verlag, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Abnehmen // abnehmen und muskelaufbau // Bodybuilder // bodybuilding // bodybuilding ernährung // bodybuilding ernährungsplan // bodybuilding trainingsplan // bodybuilding übungen // buch // bücher // Diät // eiweiß für muskelaufbau // eiweiß muskelaufbau // eiweißhaltige lebensmittel muskelaufbau // Energiebedarf // ernährung bodybuilding // ernährung für kraftsportler // ernährung für muskelaufbau // ernährung muskelaufbau // ernährung muskelaufbau fettabbau // ernährung muskelaufbau frau // ernährung zum muskelaufbau // ernährungsplan // ernährungsplan bodybuilding // ernährungsplan erstellen // ernährungsplan fettabbau // ernährungsplan fitness // ernährungsplan für muskelaufbau // ernährungsplan für sportler // ernährungsplan masseaufbau // ernährungsplan muskelaufbau // ernährungsplan muskelaufbau erstellen // ernährungsplan muskelaufbau fettabbau // ernährungsplan muskelaufbau frau // ernährungsplan muskelaufbau mann // ernährungsplan muskelaufbau wochenplan // ernährungsplan sportler // essen für muskelaufbau // essen muskelaufbau // extremer muskelaufbau // fettabbau ernährungsplan // fettabbau muskelaufbau // fitness ernährungsplan // fitness muskelaufbau // fitness und ernährung // fitnessnahrung // frühstück muskelaufbau // gesund ernähren // gesundheit ratgeber // gesundheitsratgeber, Produktform: Kartoniert, Umfang: 192 S., Seiten: 192, Format: 1.3 x 24 x 17 cm, Gewicht: 416 gr, Verkäufer: averdo

Die 21 Tage Stoffwechselkur mit Beauty-Effekt ist das Komplettpaket von The Beauty Project, das neben dem Drink MEN, der speziell auf die Bedürfnisse des männlichen Körpers abgestimmt ist, auch einen Bio Basen Tee und einen Ernährungsplan enthält, bei dem die Neujustierung der Essgewohnheiten im Mittelpunkt steht. So können Sie Ihre Ernährung innerhalb von nur drei Wochen effektiv und nachhaltig umstellen! Die 21-Tage Stoffwechselkur mit Beauty-Effekt zielt darauf ab, das Hautbild zu verbessern, fördert den Muskelaufbau und die Leistungsfähigkeit und hilft Ihnen dabei, an Gewicht zu verlieren. Das Geheimnis des Drinks liegt im „Protein Alkaline Complex“, der äußerst hochwertige Inhaltsstoffe auf einzigartige Weise kombiniert: Eiweiß, schwarzes Bio-Maca, Blütenpollen, Bio-Flohsamenschalen, Basensalze und Vitamine vereinen sich zu einem echten Beauty- und Vital-Booster. So unterstützt der „Protein Alkaline Complex“ intensiv den Stoffwechsel, das Muskelwachstum, die Potenz und Nervenstärke und hilft der Haut dabei, an Elastizität zu gewinnen, während er den Aufbau von Zellen – beispielsweise der Haut und der Muskeln – fördert und dazu beiträgt, das Gewicht zu reduzieren. Zusammen mit dem Bio-Basen-Tee aus Kräutern und Gewürzen liefert der „Protein Alkaline Complex“ dem Körper essenzielle Vitalstoffe für den Tag. Der Drink MEN kommt ganz ohne zugesetzten Zucker aus und dient als vollwertiger Mahlzeitenersatz – für einen kraftvollen Start in den Tag und ein starkes und gesundes Lebensgefühl. Set-Inhalt: 3 x 350 g Dosen + 1 x 100 g Tee + 1 x Ernährungsplan + 1 x Tagebuch + 1 x Schneebesen + 1 x  Messlöffel

Seine Rolle als »Rocky« machte ihn zu einem der populärsten Schauspieler weltweit. Mit »Rambo« knüpfte er nahtlos an den Erfolg von »Rocky« an und wurde als Actionstar noch beliebter. Und selbst mit 61 schafft er es immer noch mühelos, seine Kritiker zu überzeugen.Mit seinem Buch gibt Silvester Stallone jetzt erstmals Einblicke in sein Leben, in die vielen Höhen, aber auch Tiefen seiner Karriere, und beschreibt die kräftezehrenden Trainingseinheiten für diverse Filmrollen. Gleichzeitig bietet er, basierend auf eigenen Trainingserfahrungen, ein komplettes Fitnessprogramm mit klassischen und fortgeschrittenen Übungen, anschaulichen Trainingsfotos und einem ausgewogenen Ernährungsplan. Unter seiner Anleitung, wird es leicht, Körper und Geist in Einklang zu bringen, um inspiriert durch »Rocky« die eigenen Träume zu leben.

Erscheinungsdatum: 11.05.2015, Einband: Kartoniert, Titelzusatz: Abnehmen mit den richtigen Kohlenhydraten, Autor: McDougall, John/McDougall, Mary, Verlag: Riva Verlag, Co-Verlag: im FinanzBuch Verlag, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Abendessen // abnehmen bauch // abnehmen diät // abnehmen ernährung // abnehmen ernährungsplan // abnehmen für frauen // abnehmen leicht gemacht // abnehmen mit genuss // abnehmen mit kohlenhydraten // abnehmen schnell // abnehmen tipps // abnehmen wie die stars // abnehmplan // abnehmprogramm // abnehmtipps // Anleitungen // bauch weg // bauchfett // buch high carb // buch high carb diät // Dessert // diät // diät abnehmen // diät ohne hungern // diät ratgeber // diätplan // die high carb diät // einfache gerichte // einfache rezepte // endlich abnehmen // erfolgreich abnehmen // ernährungsberatung // ernährungsplan // ernährungsplan abnehmen // ernährungsumstellung // essen rezepte // essen und trinken rezepte // fett abnehmen // fettverbrennung // flacher bauch // Frühstück // gerichte // gesund abnehmen // gesund kochen // gesunde ernährung // gesunde rezepte // gesundes essen // gesundes essen rezepte // gewichtsabnahme // gewichtskontrolle, Produktform: Kartoniert, Umfang: 400 S., Seiten: 400, Format: 3.4 x 21 x 14.9 cm, Gewicht: 511 gr, Verkäufer: averdo

Erscheinungsdatum: 03.03.2020, Medium: Taschenbuch, Einband: Kartoniert / Broschiert, Titel: Ernährungsplan und Symptomtagebuch, Titelzusatz: histaminarm kochen, genießen, leben, Autor: Mayer, Petra, Verlag: Books on Demand // BoD - Books on Demand, Sprache: Deutsch, Rubrik: Themenkochbücher, Seiten: 100, Informationen: Paperback, Gewicht: 146 gr, Verkäufer: averdo

Erscheinungsdatum: 15.11.2014, Einband: Spiralbindung, Titelzusatz: Kombinieren Sie Ihren LOGI-Abnehmplan aus 50 Frühstücken, 50 Mittagessen und 50 Abendessen, Maximale Sättigung mit weniger als 1.600 Kalorien und 80 Gramm Kohlenhydraten pro Tag, Autor: Mangiameli, Franca, Verlag: Systemed GmbH, Sprache: Deutsch, Schlagworte: abendessen rezepte // Abnehmen // abnehmen am bauch // abnehmen bauch // abnehmen diät // abnehmen ernährung // abnehmen ernährungsplan // abnehmen leicht gemacht // abnehmen mit genuss // abnehmen ohne hunger // abnehmen schnell // abnehmen sport // abnehmen tipps // abnehmnen low carb rezepte // abnehmplan // abnehmprogramm // abnehmtipps // bauch abnehmen // bauch weg // bauchfett // bauchfett weg // brunch rezepte // buch low carb // bücher low carb // carb low // Diät // diät abnehmen // diät essen // diät ohne hungern // diät rezepte // diätplan // diätrezepte // effektiv abnehmen // endlich abnehmen // erfolgreich abnehmen // Ernährung // ernährungsform // ernährungsformen // ernährungsplan // ernährungsplan abnehmen // ernährungsplan zum abnehmen // ernährungsumstellung // essen rezepte // fatburner // fett abnehmen // fett verbrennen // fettverbrennung // fettverbrennung ankurbeln // fettverbrennung anregen // fitness rezepte, Produktform: Spiralbindung, Umfang: 104 S., Seiten: 104, Format: 1.7 x 27 x 19.5 cm, Gewicht: 613 gr, Verkäufer: averdo

Erscheinungsdatum: 30.12.2019, Einband: Paperback, Titelzusatz: Über 80 mediterrane Rezepte zum Abnehmen und Schlankbleiben, Autor: Worm, Nicolai (Prof. Dr. oec. troph.)/Mangiameli, Franca/Lemberger, He // ike, Verlag: Riva Verlag, Co-Verlag: im FinanzBuch Verlag, Sprache: Deutsch, Schlagworte: abendessen rezepte // abnehmen // abnehmen am bauch // abnehmen bauch // abnehmen diät // abnehmen ernährung // abnehmen ernährungsplan // abnehmen leicht gemacht // abnehmen mit genuss // abnehmen ohne hunger // abnehmen schnell // abnehmen sport // abnehmen tipps // abnehmnen low carb rezepte // abnehmplan // abnehmprogramm // abnehmtipps // bauch abnehmen // bauch weg // bauchfett // bauchfett weg // brunch rezepte // buch low carb // bücher low carb // carb low // Diät // diät abnehmen // diät essen // diät ohne hungern // diät rezepte // diätplan // diätrezepte // effektiv abnehmen // endlich abnehmen // erfolgreich abnehmen // Ernährung // ernährungsform // ernährungsformen // ernährungsplan // ernährungsplan abnehmen // ernährungsplan zum abnehmen // ernährungsumstellung // essen rezepte // fatburner // fett abnehmen // fett verbrennen // fettverbrennung // fettverbrennung ankurbeln // fettverbrennung anregen // fitness rezepte, Produktform: Kartoniert, Umfang: 256 S., Seiten: 256, Format: 1.8 x 24 x 17.2 cm, Gewicht: 712 gr, Verkäufer: averdo

Erscheinungsdatum: 06.03.2019, Medium: Taschenbuch, Einband: Kartoniert / Broschiert, Titel: Trainingsplan und Ernährungsplan für einen Wettkampfbodybuilder, Autor: Heinke, Stefan, Verlag: GRIN Verlag, Sprache: Deutsch, Rubrik: Sport // Allgemeines, Lexika, Handbücher, Seiten: 44, Informationen: Paperback, Gewicht: 95 gr, Verkäufer: averdo

Angelina Jolie, Jennifer Lopez, Khloe Kardashian, Miley Cyrus, 50 Cent und viele weitere Celebritys vertrauen auf seine Erfahrung und sein Wissen. Jorge Cruise ist einer der weltweit bekanntesten und erfolgreichsten Fitnesstrainer. Mit der 2-Phasen-Diät hat er ein Abnehmkonzept entwickelt, das auf intermittierendem Fasten beruht und ganz ohne Hungern auskommt. Dabei wird der Tag in zwei Ernährungsphasen eingeteilt: In der roten Phase, der eigentlichen Fastenphase, können spezielle Getränke und Mahlzeiten konsumiert werden, die weder Kohlenhydrate noch Proteine enthalten und den Insulinspiegel nicht anheben. In der blauen Phase wird richtig gegessen. Ausgewogen zusammengesetzte Gerichte kurbeln den Stoffwechsel an und beschleunigen die Fettverbrennung. Ein kurzes Workout von 8 Minuten pro Tag aktiviert Hormone, die das Bauchfett schmelzen lassen. Der 4-Wochen-Ernährungsplan unterstützt die Umsetzung - schneller Abnehmerfolg, der langfristig anhält, ist garantiert!