Erleben Sie mit Mel B ein Training wie in Hollywood! Dank ihrer Energie und der Sachkenntnis von Fitness First bricht für Sie eine neue Zei de Wlfean.Fatres: 200 Fitness- und Aerobic-Übungen * Mit Unterstützung für Gymnastikball, Fußgewichte und Aerobic-Step * 140 Rezepte für einen kompletten Ernährungsplan * inklusive Gymnastikseil

Umfassende Untersuchung durch DPS-zertifizierten Ernährungsberater mit BIA-Messung, Anamnese und individuellem Ernährungsplan

Die Leber ist für alle wichtigen Funktionen des menschlichen Körpers unentbehrlich. Sie wäscht das Blut, stärkt das Immunsystem und reguliert Kreislauf und Verdauung. Gute Leberwerte sind die Voraussetzung für ein gesundes, langes Leben. Dr. Sandra Cabot hat aufgrund ihrer langjährigen Erfahrung als Ärztin und Ernährungsberaterin ein Programm entwickelt, das die Leberfunktion verbessert und den Körper entgiftet. Ein leicht einzuhaltender Ernährungsplan mit vielen Rezepten hilft, die Leber zu reinigen und eine Vielzahl von Beschwerden ohne Medikamente zu heilen.Dieses Buch erschien bereits unter der ISBN 978-3-442-16242-0 im Goldmann Verlag.

Hämmernde, bohrende, furchtbare Kopfschmerzen - für Migränepatienten ein wiederkehrender Horror. Tara Spencer gehört seit 20 Jahren dazu. Doch sie hat einen Weg gefunden, die Beschwerden zu reduzieren: Ernährung. Seit sie darauf achtet, was sie isst, und ihre persönlichen Trigger eliminiert hat, sind die Schmerzen dramatisch zurückgegangen. Ihr Buch bietet einen einfachen und leicht nachzukochenden Ernährungsplan mit 74 leckeren Gerichten. Sie hilft dem Leser, die "Trigger-Foods" zu identifizieren und dem Teufelskreis Migräne zu entkommen.

Endlich ein Buch, das alle Fragen rund um Goldhamster, Zwerghamster und verwandte Arten beantwortet - und zwar übersichtlich geordnet nach Stichworten von A bis Z! Wer schnell und einfach Informationen über seine Lieblinge sucht, liegt hier genau richtig.Ob "Adventskalender für Nager", "Bachblüten-Therapie", "Clicker-Training", "Eingewöhnung", "Ernährungsplan", "Körpersprache", "Teddy-Hamster", "Urlaubsbetreuung" oder "Zähne" - kein Thema bleibt außen vor. Natürlich ist alles leicht verständlich und einfach nachvollziehbar beschrieben. Die tollen Bilder machen das Lexikon darüber hinaus zum Hingucker. Ein Muss für alle Hamsterfreunde!

Menschen sind nicht nach DIN-Norm gefertigt, es gibt kein Patentrezept für die einzig wahre Ernährungslehre oder die ultimative Sportart. In diesem Buch erfährst Du, wie Du Dir Deinen persönlichen Ernährungsplan zusammenstellen kannst, maßgeschneidert für Deine individuellen Ressourcen, Vorlieben und Ziele seien das nun Abnehmen, Zunehmen oder Muskelaufbau. Entdecke den Spaß daran, vegan zu kochen gesund, genüsslich und ökologisch wie ethisch verantwortlich! Finde die richtige Sportart für Dich, hol Dir Tipps, wie Du damit beginnst, und Motivation, weiter dran zu bleiben. Teile Deine Erfolge und Sorgen mit der Community, guck wo Du stehst, wo Du hin willst und mach Dein bestes Ich aus Dir!

Erscheinungsdatum: 30.12.2019, Einband: Paperback, Titelzusatz: Mediterran abnehmen - wissenschaftlich basiert, Der Megabestseller auf dem neuestem Stand, Autor: Worm, Nicolai (Prof. Dr. oec. troph.)/Mangiameli, Franca/Lemberger, He // ike, Verlag: Riva Verlag, Co-Verlag: im FinanzBuch Verlag, Sprache: Deutsch, Schlagworte: abendessen rezepte // abnehmen // abnehmen am bauch // abnehmen bauch // abnehmen diät // abnehmen ernährung // abnehmen ernährungsplan // abnehmen leicht gemacht // abnehmen mit genuss // abnehmen ohne hunger // abnehmen schnell // abnehmen sport // abnehmen tipps // abnehmnen low carb rezepte // abnehmplan // abnehmprogramm // abnehmtipps // bauch abnehmen // bauch weg // bauchfett // bauchfett weg // brunch rezepte // buch low carb // bücher low carb // carb low // Diät // diät abnehmen // diät essen // diät ohne hungern // diät rezepte // diätplan // diätrezepte // effektiv abnehmen // endlich abnehmen // erfolgreich abnehmen // ernährung // ernährungsform // ernährungsformen // ernährungsplan // ernährungsplan abnehmen // ernährungsplan zum abnehmen // ernährungsumstellung // essen rezepte // fatburner // fett abnehmen // fett verbrennen // fettverbrennung // fettverbrennung ankurbeln // fettverbrennung anregen // fitness rezepte, Produktform: Kartoniert, Umfang: 208 S., Seiten: 208, Format: 1.5 x 24 x 17.2 cm, Gewicht: 586 gr, Verkäufer: averdo

Im beliebten TV-Abnehmformat "The Biggest Loser" konkurrieren übergewichtige Kandidaten um den größten Gewichtsverlust. Sie wollen es den Kandidaten gleichtun? Dieses Buch bietet Ihnen einen ausführlichen Ernährungsplan mit 60 Rezepten für Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks, die Ihnen beim Abnehmen helfen, aber trotzdem satt machen. Morgens gibt es beispielsweise Hüttenkäse-Pfannküchlein, mittags Hühnchen-Involtini mit Brokkoli und abends Räuchertofu im Sesammantel. Außerdem erhalten Sie spannende Informationen zur gesunden Ernährung, viele Motivationstipps und Hilfestellung beim Einstieg in regelmäßige Bewegung und Sport, damit Sie erfolgreich Gewicht verlieren.

Erscheinungsdatum: 30.12.2019, Einband: Kartoniert, Titelzusatz: 75 kohlenhydratarme Rezepte zum Abnehmen, Autor: Muliar, Doris, Verlag: Riva Verlag, Co-Verlag: im FinanzBuch Verlag, Sprache: Deutsch, Schlagworte: abendessen rezepte // abnehmen // abnehmen am bauch // abnehmen bauch // abnehmen diät // abnehmen ernährung // abnehmen ernährungsplan // abnehmen leicht gemacht // abnehmen mit genuss // abnehmen ohne hunger // abnehmen schnell // abnehmen sport // abnehmen tipps // abnehmplan // abnehmprogramm // abnehmtipps // backen // backrezepte // bauch abnehmen // bauch weg // bauchfett // bauchfett weg // Beilage // brunch rezepte // Buch // Bücher // das kochbuch thermomix // dessert rezepte // Diät // diät abnehmen // diät essen // diät ohne hungern // diät rezepte // diätplan // effektiv abnehmen // einfache gerichte // einfache rezepte // endlich abnehmen // erfolgreich abnehmen // ernährung // ernährungsplan // ernährungsplan abnehmen // ernährungsplan zum abnehmen // ernährungsumstellung // essen // essen rezepte // fatburner // fett abnehmen // fett verbrennen // fettverbrennung, Produktform: Kartoniert, Umfang: 160 S., Seiten: 160, Format: 1.2 x 24 x 17 cm, Gewicht: 442 gr, Verkäufer: averdo

Immer mehr Menschen entscheiden sich, komplett oder zumindest teilweise vegan zu leben. Dies ist jedoch nicht so einfach, wie es scheint und kann ohne den richtigen Ernährungsplan sogar zu Mangelerscheinungen führen. Umso wichtiger ist es, sich zu informieren und für jede Lebenssituation den passenden Tipp parat zu haben. "Vegan für Dummies" erläutert, mit welchen Lebensmitteln Sie Fleisch, Eier, Sahne und Co. ersetzen können und worauf Sie achten müssen, um ausreichend Proteine und Vitamine zu sich zu nehmen. Natürlich betrifft Veganismus mehr als nur die Ernährung. Alexandra Jamieson erklärt, wie Sie ohne Wolle, Leder und nicht-vegane Kosmetik zurechtkommen und gibt Ratschläge für den Umgang mit nicht-Veganern. So wird vegan leben zum Kinderspiel.

Für viele Menschen mit Autoimmun-Erkrankungen ist "Paleo" nicht ausreichend, um ihre Beschwerden zu lindern. Hier kommt das Autoimmun-Protokoll (AIP) ins Spiel - eine Variante von Paleo, bei der zusätzlich für einige Zeit zum Beispiel auf Eier, Nüsse und Samen sowie Nachtschattengewächse verzichtet wird. Darauf folgt eine individuell anpassbare Wiedereinführung verschiedenster Lebensmittel, an deren Ende ein Ernährungsplan ganz nach den eigenen Bedürfnissen steht. Für alle Betroffenen, die auf der Suche nach AIP-Rezeptideen sind, präsentiert Angie Alt über 50 leckere Rezepte, die den Speiseplan bereichern und zu mehr Wohlbefinden führen.

Diabetes ist heilbar - Wie Sie mit Diabetes Typ 2 abnehmen und wieder gesund werden können: Dieses Buch mit Tipps und Ratschlägen rund um Diabetes ist Ratgeber und Motivation für alle, die wieder ein normales Leben ohne Diabetes führen wollen. Die Autorin des Buches zeigt, wie sie es selbst geschafft hat abzunehmen, gesund zu werden und ohne Tabletten leben zu können. Das können Sie auch erreichen: Durch den im Buch enthaltenen Ernährungsplan mit Rezepten können auch Sie Ihre Ernährung ganz leicht umstellen und auf Dauer abnehmen. Das Buch informiert außerdem über die Gewichtszunahme bei Diabetikern durch die chemische Belastung Bisphenol A in Lebensmitteln und was Sie gegen die Schmerzen der Folgekrankheit Neuropathie tun können.