Erscheinungsdatum: 25.02.2015, Einband: Gebunden, Titelzusatz: In sechs Wochen zur Bestform, Autor: Sam, Achim, Verlag: ZS Verlag GmbH, Sprache: Deutsch, Schlagworte: abnehmen // Bewegung // Clean eating // Disziplin // Ernährung // Ernährungsplan // fit // gesund // Kochbuch // kochen // Körper // Motivation // natürlich // Programm // Ratgeber // Regeln // Rezepte // schlank // Sport // Trainingsplan // Übungen // Wissenschaft, Produktform: Gebunden/Hardback, Umfang: 240 S., Seiten: 240, Format: 2.2 x 26 x 20.5 cm, Gewicht: 975 gr, Verkäufer: averdo

Erscheinungsdatum: 01/2017, Medium: Taschenbuch, Einband: Kartoniert / Broschiert, Titel: Abnehmen wie ein Mann, Titelzusatz: In nur 12 Wochen bis zu 9 Kilo weniger wiegen: Mit Ernährungsplan speziell für Männer und 60 einfachen und leckeren Rezepten, Autor: Feuerstein, Joseph // Pritchard, Gavin, Verlag: riva Verlag // riva, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Abnehmen // Diät // Schlankheitsdiät // Kochen // Schlankheitsküche // Schlank // Gesundheit // allgemein // für Männer und // oder Jungen // Medizin und Gesundheit: Ratgeber // Sachbuch, Rubrik: Ratgeber Gesundheit, Seiten: 224, Gewicht: 677 gr, Verkäufer: averdo

Erscheinungsdatum: 21.12.2015, Einband: Kartoniert, Titelzusatz: So verbessern Sie Ihre Leberwerte und entgiften Ihren Körper - Mit Acht-Wochen-Plan & zahlreichen Rezepten, Originaltitel: The Liver Cleansing Diet, Autor: Cabot, Sandra (Dr.), Übersetzer: Beate Gorman, Verlag: Goldmann Verlag, Co-Verlag: Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Detox // Diät // Entgiftung // Ernährung // Ernährungsplan // Gesundheit // Immunsystem // Kreislauf // Kur // Verdauung, Produktform: Kartoniert, Umfang: 256 S., Seiten: 256, Format: 1.7 x 18.4 x 12.5 cm, Gewicht: 249 gr, Verkäufer: averdo

Die Frische-Revolution für die Thermo-Küchenmaschine!. Kochen mal anders - ein modernes Kochbuch für anspruchsvolle Thermo-Küchenmaschinen-Liebhaber! Die Autorinnen Kristina Koch und Julia Heckmann präsentieren in "100 Clean-Eating-Rezepte für den Thermomix"" frische, spannende Gerichte: 100 aufregend-neue Rezepte wie Kokos-Matcha-Smoothie, Spinat-Artischocken-Suppe, Reisnudelsalat mit Koriander, Zitronen-Risotto mit Walnüssen und Ziegenkäse bringen den Geschmack der weiten Welt auf den Tisch. Speziell gekennzeichnete Gerichte für Vegetarier, Veganer und Menschen mit Laktose- und Glutenunverträglichkeit erleichtern die Zubereitung. Die hochwertige Ausstattung und die modernen Food-Fotos geben Tag für Tag Inspirationen für einen ausbalancierten Ernährungsplan. Das beiliegende Fitnessposter mit einem 4-Wochen-Workout-Plan geben eine Anleitung für einen ganzheitlichen Lifestyle.

Angelina Jolie, Jennifer Lopez, Khloe Kardashian, Miley Cyrus, 50 Cent und viele weitere Celebritys vertrauen auf seine Erfahrung und sein Wissen. Jorge Cruise ist einer der weltweit bekanntesten und erfolgreichsten Fitnesstrainer. Mit der 2-Phasen-Diät hat er ein Abnehmkonzept entwickelt, das auf intermittierendem Fasten beruht und ganz ohne Hungern auskommt. Dabei wird der Tag in zwei Ernährungsphasen eingeteilt: In der roten Phase, der eigentlichen Fastenphase, können spezielle Getränke und Mahlzeiten konsumiert werden, die weder Kohlenhydrate noch Proteine enthalten und den Insulinspiegel nicht anheben. In der blauen Phase wird richtig gegessen. Ausgewogen zusammengesetzte Gerichte kurbeln den Stoffwechsel an und beschleunigen die Fettverbrennung. Ein kurzes Workout von 8 Minuten pro Tag aktiviert Hormone, die das Bauchfett schmelzen lassen. Der 4-Wochen-Ernährungsplan unterstützt die Umsetzung - schneller Abnehmerfolg, der langfristig anhält, ist garantiert!

Erscheinungsdatum: 10.09.2018, Einband: Kartoniert, Titelzusatz: Mit 14-Wochen-Plan, Originaltitel: Fast Track Triathlete, Autor: Dixon, Matt, Übersetzer: Kristina Mundt, Verlag: Riva Verlag, Co-Verlag: im FinanzBuch Verlag, Sprache: Deutsch, Schlagworte: abnehmen triathlon // allgäu triathlon // anfänger triathlon // Anleitungen // ausdauersport // ausdauertraining // berlin triathlon // buch // bücher // bücher sport // city triathlon // city triathlon frankfurt // damen triathlon // distanz // distanzen ironman // distanzen triathlon // disziplinen ironman // einsteiger triathlon // ernährungsplan triathlon abnehmen // ernährungsplan triathlon training // fitness // fitness buch // fitness bücher // Fitnessbuch // frankfurt city triathlon // frankfurt triathlon // für triathlon trainieren // hamburg ironman // hamburg triathlon // heidelberg triathlon // iron man distanz // ironman // ironman disziplinen // ironman hamburg // ironman hamburg 2017 // ironman schwimmen // ironman strecke // ironman training // ironman training anfänger // ironman trainingsplan // ironman trainingsplan 1 jahr // ironman triathlon // ironman vorbereitung // ironman vorbereitung trainingsplan // krafttraining triathlon übungen // langdistanz trainingsplan // langdistanz triathlon // langdistanz triathlon trainingsplan // lange triathlon // laufen, Produktform: Kartoniert, Umfang: 400 S., Seiten: 400, Format: 2.5 x 24 x 17 cm, Gewicht: 841 gr, Verkäufer: averdo

Neueste Studien belegen: Entzündungen im Körper beeinflussen unseren Fettstoffwechsel und unser Gewicht. Zucker, Alkohol und oft auch glutenhaltiges Getreide bewirken eine Überaktivität des Immunsystems und die rasche Bildung von Fettzellen, die Entzündungsprozesse im Körper befördern. Um (wieder) abnehmen zu können, müssen diese Entzündungen eingedämmt werden. Dabei helfen entzündungshemmende Lebensmittel. Der Abnehmexperte und Bestsellerautor Dr. Dr. Michael Despeghel zeigt die Zusammenhänge zwischen Fettstoffwechsel, Übergewicht und verschiedenen Folgekrankheiten auf. Mit der Freetox-Diät legt er einen 28-Tage-Ernährungsplan vor, der Entzündungen behebt, das Gewicht reduziert, den Darm entlastet und das Immunsystem wieder in Balance bringt. Der Körper wird entgiftet, die Leistungsfähigkeit wiederhergestellt und die Fettverbrennung verbessert, sodass das gefährliche in der Bauchregion eingelagerte Körperfett abgebaut werden kann. Der Praxisteil des Buches zeigt auf, welche Lebensmittel Entzündungsprozessen im Körper entgegenwirken. Eigens für die Freetox-Diät hat die Diätspezialistin und Kochbuchautorin Doris Muliar 70 köstliche entzündungshemmende Rezepte für alle Mahlzeiten des Tages entwickelt. Tipps gegen Heißhunger und Vorschläge für mehr Bewegung im Alltag unterstützen den Leser dabei, seinen Stoffwechsel in nur vier Wochen zu normalisieren und auf Abnehmen umzustellen.

Erscheinungsdatum: 10.09.2018, Einband: Kartoniert, Titelzusatz: Mit 14-Wochen-Plan, Originaltitel: Fast Track Triathlete, Autor: Dixon, Matt, Übersetzer: Kristina Mundt, Verlag: Riva Verlag, Co-Verlag: im FinanzBuch Verlag, Sprache: Deutsch, Schlagworte: abnehmen triathlon // allgäu triathlon // anfänger triathlon // Anleitungen // ausdauersport // ausdauertraining // berlin triathlon // buch // bücher // bücher sport // city triathlon // city triathlon frankfurt // damen triathlon // distanz // distanzen ironman // distanzen triathlon // disziplinen ironman // einsteiger triathlon // ernährungsplan triathlon abnehmen // ernährungsplan triathlon training // fitness // fitness buch // fitness bücher // Fitnessbuch // frankfurt city triathlon // frankfurt triathlon // für triathlon trainieren // hamburg ironman // hamburg triathlon // heidelberg triathlon // iron man distanz // ironman // ironman disziplinen // ironman hamburg // ironman hamburg 2017 // ironman schwimmen // ironman strecke // ironman training // ironman training anfänger // ironman trainingsplan // ironman trainingsplan 1 jahr // ironman triathlon // ironman vorbereitung // ironman vorbereitung trainingsplan // krafttraining triathlon übungen // langdistanz trainingsplan // langdistanz triathlon // langdistanz triathlon trainingsplan // lange triathlon // laufen, Produktform: Kartoniert, Umfang: 400 S., Seiten: 400, Format: 2.5 x 24 x 17 cm, Gewicht: 841 gr, Verkäufer: averdo