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Ihr Mini-Fitnessstudio auf kleinstem Raum. Hocheffektiver Bauch-, Ganzkörper- und Ausdauertrainer. Mit 2 Handgriffen parat und genauso schnell flach verstaut. Nur wenige Heimtrainer sind so kompakt und gleichzeitig so vielseitig und effektiv wie dieser. Mit 6 Übungen trainieren Sie gezielt die wichtigsten Muskelgruppen: Arme, Rücken, Bauch, Beine, Po... und verbessern Sie Ihre Ausdauer. Ohne Aufwand bequem zu Hause. 100 % effektiver als klassische Sit-ups. Studien* belegen: Durch den Wonder Core Smart steigen Sauerstoffbedarf und Kalorienverbrauch auf mehr als das Doppelte an. Schon 5 Minuten täglich genügen. Mit steigendem Trainingsfortschritt erhöhen Sie den Widerstand einfach per Drehregler – stufenlos von 12–22 kg. Optimal für Einsteiger und Fortgeschrittene, Jung und Alt. Weitere Übungen mit den WonderCore Widerstandsbändern (separat erhältlich). Ergänzen Sie Ihr Trainingsprogramm um 8 weitere Übungen für Arme, Rücken und Schultern. Mit nur 2 Handgriffen sicher am WonderCore Smart befestigt. Flach klappbar. Ideal auch zum Mitnehmen in den Urlaub, zum gemeinsamen Workout, ... Solide Metallkonstruktion. Misst zusammengeklappt 55 x 52 x 38 cm (B x L x H), wiegt 5,9 kg. Inkl. Trainings-DVD, Anti-Rutschmatte, Anleitung und Ernährungsplan. TÜV-Rheinland/GS-geprüfte Sicherheit**. *A comparison of sit-ups and push-ups using Wonder Core Smart equipment versus bodyweight on oxygen consumption (VO2) excess post-exercise oxygen consumption (EPOC), and caloric output. Reported by Joseph F. Signorile, PhD, June 19, 2014. (unveröffentlicht) **S50317745

Anbieter: Pro-Idee
Stand: 07.12.2019
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Anbieter: Groupon
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Jetzt noch effektiver: Ihr Vibrations-Trainer auf kleinstem Raum. Modernste Oszillations-Technologie (statt einfacher Vibrationen). Zum sehr guten Preis. Kein Vergleich zu herkömmlichen Vibrations-Trainern: Statt rein vertikal (wie meist üblich) schwingt der Vibro-Shaper horizontal oszillierend. Diese multidimensionalen Wipp-Schwingungen ahmen natürliche Bewegungsabläufe nach, aktivieren die Muskeln und erzielen bis zu 50 Kontraktionen/Sekunde (!) – optimal für Ihr intensives Ganzkörper-Training. Und das zum sehr guten Preis (andere oszillierende Plattformen kosten oft 400,– € und mehr). Anders als bei klassischen Kraftübungen sind beim Vibro-Training alle Muskeln aktiv. Der Effekt: Es wird mehr Energie verbraucht. Der Kraftzuwachs und die Körperformung können beschleunigt werden. Und auch bei Ihrer Diät kann das Vibrations-Training helfen*. Bequem per Fernbedienung wählen Sie aus 3 Intensitäts-Stufen, 99 Geschwindigkeiten, 3 Automatik-Programmen – für Ihr individuelles Training genau nach Maß. Je nach Ihrer Fußstellung auf dem Vibro-Shaper wird die Aktivität beim Gehen (nebeneinander), Joggen (leicht auseinander) oder Laufen (weit auseinander) simuliert. Vibrations-Geschwindigkeit (7-13 Hz) und Trainingszeit können Sie individuell einstellen. Oder Sie wählen eines von 3 automatischen Trainingsprogrammen. Schon 3 x 10 Minuten wöchentlich genügen. Bauch, Beine, Po, Rücken, Arme, Schultern, ... Mit unterschiedlichen Übungen trainieren Sie nahezu jede Muskelgruppe gezielt: im Stehen, Sitzen, Knien und Liegen. Ohne Montage einsatzbereit. Spielend sogar unter dem Bett zu verstauen. Misst 62,5 x 38,5 x 12 cm (L x B x H), wiegt 12,5 kg. Tritthöhe: ca. 11 cm. Rutschfest gummierte Trittfläche 58 x 32 cm. Tragkraft 100 kg. 140-cm-Kabel für 220 V. Inkl. 2 Expander-Bändern, Fernbedienung, Gebrauchsanleitung, Trainings- und Ernährungsplan. Gratis bei Pro-Idee: 36 Monate Langzeitgarantie. * Eine wissenschaftliche Untersuchung der Universität Antwerpen hat ergeben: Die Kombination von „Whole Body Vibration“-Training (WBV) und Kalorienbeschränkung kann helfen, eine nachhaltige und langfristige Gewichtsreduzierung von 5-10 % zu erzielen. Vissers, D. et al. (2010), Effect of Long-Term Whole Body Vibration Training on Visceral Adipose Tissue: A Preliminary Report, ObesityFacts, 3, 93-100.

Anbieter: Pro-Idee
Stand: 07.12.2019
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Rundum-Check inklusive Bio-Scan-Verfahren zur Bestimmung der Vitalstoffe sowie einem Beratungsgespräch mit Erstellung eines Ernährungsplans

Anbieter: Groupon
Stand: 07.12.2019
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Abnehmen + Orlistat von HEXAL® = näher am Wunschgewicht Orlistat kann helfen die Effektivität Ihrer Diät zu verstärken, indem es im Magen-Darmtrakt einen bestimmten Anteil der Enzyme, die Fett spalten inaktiviert. Dadurch wird schätzungsweise ein Viertel der Fette aus der zugeführten Nahrung nicht vom Körper aufgenommen. Dies wird direkt auf natürlichem Weg ausgeschieden, das heißt, das Fett kann nicht in den Fettzellen gespeichert werden, was wiederum auf lange Sicht zu einer Gewichtsabnahme führt. Da die Wirkung rein im Magen-Darm-Trakt erfolgt, hat Orlistat HEXAL® 60 mg keine Auswirkungen auf Gehirn oder Herz-Kreislauf-System und verursacht ebenfalls keine Schlafstörungen. Somit ist es der ideale Begleiter zu Ihrer Diät.   Wie wirkt Orlistat? Die Wirkung von Orlistat entsteht durch die Blockierung der Lipasen in Magen und Dünndarm. Ohne enzymatische Spaltung kann Fett nicht ins Blut gelangen und wird ausgeschieden. Der Wirkstoff Orlistat beginnt direkt nach der Einnahme in Magen und Darm zu wirken und kann so bei einer Diät unterstützen.   Orlistat HEXAL® 60 mg – zur Unterstützung der Gewichtsreduktion  Das Wunschgewicht zu erreichen durch Diät oder sogar Fasten ist das Ziel vieler Adipositas Patienten also übergewichtigen Menschen. Der Kalorienverbrauch wird anhand einer Kalorientabelle gezählt, ein strenger Diätplan wird aufgestellt und der BMI (Body-mass-Index) wird anhand der geläufigen BMI-Berechnungen (Körpergewicht in Kilogramm geteilt durch die Körpergröße in Meter zum Quadrat) überwacht. Tipps zum Abnehmen in diversen Blogs oder Gesundheitsratgebern findet man ebenfalls viele. Dabei gibt es viele Diätfallen beim Abnehmen, zu denen ausführlicher beraten werden sollte. Es ist besser für die Gesundheit sich dem Idealgewicht langsam durch gesundes Essen, Fett sparen und Sport zu nähern. Man sagt nicht umsonst, dass Bewegung gesund hält, Bewegungstipps für das Abnehmen durch Sport finden sich ebenfalls online in Textform oder sogar als animierendes Video. Bei einer Ernährungsberatung kann zusätzlich gesundes Essen gelehrt werden und allgemein eine richtige Einstellung zu den Themen Ernährung, Stoffwechsel, Kalorien etc. Auch kann ein individueller Ernährungsplan erstellt werden, welcher zum Beispiel gezielt das Abnehmen am Bauch durch gesunde Ernährung unterstützt. Orlistat HEXAL® 60 mg kann Sie bei diesem Weg unterstützen. Für jeweils 2 kg, welche Sie durch Ernährung und mehr Bewegung abnehmen, können Sie zudem noch 1 kg durch die Einnahme von Orlistat von HEXAL® abnehmen.   Anwendung und richtige Einnahme von Orlistat Hexal® 84 Stück Abnehmen mit Orlistat gelingt in Verbindung mit einer kalorienarmen Ernährung und mehr Bewegung. Orientieren Sie sich bitte grundsätzlich an der Einnahmeempfehlung und Dosierungsempfehlung aus der Packungsbeilage.   Wer? Einzeldosis? Gesamtdosis? Wann? Erwachsene 3-mal täglich 1 Kapsel zu der Mahlzeit Diese Dosierungsangabe gilt bei 3 Mahlzeiten pro Tag. Falls eine Mahlzeit ausgelassen wird oder kein Fett enthält, sollte auf die Einnahme verzichtet werden.   Orlistat HEXAL® 60 mg hilft Ihnen, bis zu 50% mehr abzunehmen als mit einer Diät allein. Das macht es zum idealen Partner für Sie auf Ihrem Weg zum Idealgewicht.  

Anbieter: Bodfeld-Apotheke
Stand: 07.12.2019
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Protein Kitchen
3,50 CHF *
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Dieses Buch bietet Ihnen einen 4-Wochen-Ernährungsplan sowie Einkaufslisten für die einzelnen Wochen! Fragen Sie sich oft, was Sie nach der Arbeit zuhause essen sollen? Haben Sie das alltägliche klassische Abendbrot satt und wollen auf Fast Food als schnellen Ersatz verzichten? Treiben Sie Sport und legen Wert auf einen hohen Eiweissanteil? Haben Sie trotzdem keine Lust Kalorien zu zählen und darauf achten zu müssen, welche Makromoleküle in jedem Lebensmittel versteckt sind? In diesem Buch finden Sie alles, was Sie dafür benötigen. Insgesamt 41 gesunde und leckere Rezepte für Mittagessen und Abendbrot, die jedermanns Geschmack treffen. Weiterhin habe ich für Sie einen 4-Wochen-Ernährungsplan inklusive Einkaufslisten erstellt, die Ihnen zahlreiche Vorteile bieten. Sie haben keinen Stress bei der Einkaufsplanung, weil Sie vorgefertigte Einkaufslisten nutzen und ganz genau wissen, welche Mahlzeiten die nächsten sieben Tage auf der Tagesordnung stehen. Zudem ernähren Sie sich abwechslungsreich, weil die Gerichte von Tag zu Tag variieren. Aber wichtiger noch: Sie sparen Zeit und Geld, weil Sie aufgrund des Plans nur einmal die Woche einkaufen gehen und viel weniger Lebensmittel entsorgen müssen, die nicht verwendet worden sind. Ihr Körper ist das wichtigste Gut, das Sie besitzen. Gute Zutaten und Inhaltsstoffe ihrer Mahlzeiten sowie ein gesunder Lebensstil garantieren Ihnen ein langes Leben. Mit diesem Buch erleichtere ich Ihnen einen gesunden Lebensstil und sorge dafür, dass Sie fit in den Tag starten. Viel Spass beim Zubereiten! Ihr Robin Sturm

Anbieter: Orell Fuessli CH
Stand: 07.12.2019
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Protein Kitchen
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Anbieter: Thalia AT
Stand: 07.12.2019
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