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Das Women's Health Yoga-Buch: Fit, sexy & entsp...
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„Das Women’s Health Yoga-Buch” ist DAS Trainingsbuch für alle, die ihren Kopf freimachen und zugleich ihren Körper formen möchten. Denn Yoga-Übungen sind ein beeindruckendes Ganzkörper-Workout: In schweißtreibenden 90 Minuten werden bis zu 400 Kalorien verbrannt. Und ganz nebenbei befreit Yoga von Stress und boostet den Energielevel. Vollgepackt mit allen wichtigen Asanas finden sowohl Einsteigerinnen als auch erfahrene Yogini in diesem Buch das richtige Workout. Zudem gibt es spezielle Übungen zur Stärkung des Rückens, für Schwangere, für Mutter und Kind, für Paare .... Abgerundet wird „Das Women’s Health Yoga-Buch” durch eine Anleitung zu Atmung und Meditation plus einen gesunden Ernährungsplan. Fühlen Sie sich wie neugeboren!

Anbieter: reBuy
Stand: 07.12.2019
Zum Angebot
Das Women's Health Yoga-Buch: Fit, sexy & entsp...
5,79 € *
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„Das Women’s Health Yoga-Buch” ist DAS Trainingsbuch für alle, die ihren Kopf freimachen und zugleich ihren Körper formen möchten. Denn Yoga-Übungen sind ein beeindruckendes Ganzkörper-Workout: In schweißtreibenden 90 Minuten werden bis zu 400 Kalorien verbrannt. Und ganz nebenbei befreit Yoga von Stress und boostet den Energielevel. Vollgepackt mit allen wichtigen Asanas finden sowohl Einsteigerinnen als auch erfahrene Yogini in diesem Buch das richtige Workout. Zudem gibt es spezielle Übungen zur Stärkung des Rückens, für Schwangere, für Mutter und Kind, für Paare .... Abgerundet wird „Das Women’s Health Yoga-Buch” durch eine Anleitung zu Atmung und Meditation plus einen gesunden Ernährungsplan. Fühlen Sie sich wie neugeboren!

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Stand: 07.12.2019
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Meiselbach Happy Carb: D Keto-Kochbuch - Genuss...
12,00 € *
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Erscheinungsdatum: 20.02.2019, Einband: Gebunden, Titelzusatz: Genussvoll abnehmen mit den 55 besten Keto-Rezepten, Autor: Meiselbach, Bettina, Verlag: Systemed GmbH, Sprache: Deutsch, Schlagworte: abendessen rezepte // abnehmen // abnehmen am bauch // abnehmen bauch // abnehmen diät // abnehmen ernährung // abnehmen ernährungsplan // abnehmen leicht gemacht // abnehmen low carb rezepte // abnehmen mit genuss // abnehmen mit low carb // abnehmen ohne hunger // abnehmen schnell // abnehmen sport // abnehmen tipps // abnehmnen low carb rezepte // abnehmplan // abnehmprogramm // abnehmtipps // abnemen // alzheimer // atkins // backbuch // backen // backrezepte // bauch abnehmen // bauch weg // bauchfett // bauchfett weg // brunch rezepte // Buch // buch low carb // Bücher // bücher low carb // carb low // dessert rezepte // Diät // diät abnehmen // diät ernährungsplan // diät essen // diät kohlenhydrate // diät ohne hungern // diät ohne kohlenhydrate // diät rezepte // diätplan // diätrezepte // eat smarter // eat smarter abnehmen // eat smarter kochbuch // eat smarter rezepte, Produktform: Gebunden/Hardback, Umfang: 128 S., Seiten: 128, Format: 1.3 x 21.5 x 15.5 cm, Gewicht: 372 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 07.12.2019
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Meiselbach Happy Carb: D Keto-Kochbuch - Genuss...
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Erscheinungsdatum: 20.02.2019, Einband: Gebunden, Titelzusatz: Genussvoll abnehmen mit den 55 besten Keto-Rezepten, Autor: Meiselbach, Bettina, Verlag: Systemed GmbH, Sprache: Deutsch, Schlagworte: abendessen rezepte // abnehmen // abnehmen am bauch // abnehmen bauch // abnehmen diät // abnehmen ernährung // abnehmen ernährungsplan // abnehmen leicht gemacht // abnehmen low carb rezepte // abnehmen mit genuss // abnehmen mit low carb // abnehmen ohne hunger // abnehmen schnell // abnehmen sport // abnehmen tipps // abnehmnen low carb rezepte // abnehmplan // abnehmprogramm // abnehmtipps // abnemen // alzheimer // atkins // backbuch // backen // backrezepte // bauch abnehmen // bauch weg // bauchfett // bauchfett weg // brunch rezepte // Buch // buch low carb // Bücher // bücher low carb // carb low // dessert rezepte // Diät // diät abnehmen // diät ernährungsplan // diät essen // diät kohlenhydrate // diät ohne hungern // diät ohne kohlenhydrate // diät rezepte // diätplan // diätrezepte // eat smarter // eat smarter abnehmen // eat smarter kochbuch // eat smarter rezepte, Produktform: Gebunden/Hardback, Umfang: 128 S., Seiten: 128, Format: 1.3 x 21.5 x 15.5 cm, Gewicht: 372 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 07.12.2019
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Buch - Strong & Beautiful
18,00 € *
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- Pamela zeigt mit ihren Beauty-Hacks, wie man das Beste aus sich rausholt- Workout-Übungen für den perfekten Body- Leckere Rezepte für eine gesunde und fitnessbetonte Ernährung ohne Diät- Social Media Star über Nacht? Wie Pamela zu Ihrem Traumberuf kam- Hochwertiges Hardcover mit GoldfolienprägungDas erste Buch des Instagram-Stars Pamela Reif.Pamela Reif ist für viele junge Frauen ein großes Vorbild in Sachen Ernährung, Fitness und Beauty. Pamela wurde durch ihre ästhetischen Fitnessbilder auf Instagram bekannt und zählt mit mehreren Millionen Followern zu den bekanntesten deutschen Social Media Stars. "Strong is the new skinny" ist ihr Lebensmotto. Früher hatte Pamela mit ihrer Zierlichkeit zu kämpfen, heute ist sie für ihre sexy Rundungen bekannt. Mit ihrem Buch möchte sie die Leser zu einem gesunden Lebensstil motivieren. Pamelas gesunde Rezepte und Ernährungstipps machen Lust auf eine gesunde Ernährung ohne Diät! Ihr Ernährungsplan ist abwechslungsreich und lecker! Ihr Chiapudding mit Avocados ist eine gesunde Belohnung nach dem Sport. Für das Buch hat Pamela ihr liebstes Workout für Zuhause zusammengestellt, das auch Anfängern und Sportmuffeln Spaß macht.Schönheit kommt für Pamela von Innen und Außen. Wer Make-Up genauso liebt wie sie, wird die Beauty Hacks lieben. Pamela setzt wie bei ihrer Ernährung auch bei der Pflege auf natürliche Inhaltsstoffe wie Kokosöl. Wie Pamela ihre Rundungen perfekt in Szene setzt, zeigt sie in dem Kapitel zum Thema Fashion. Sie liebt die Kombination aus sportlich und elegant: Tagsüber Sneaker, abends Highheels! Für ihre Fans schreibt Pamela auch über ihre persönliche Geschichte und wieso sie sich trotz perfekter Noten für die Karriere als Social Media Star entschied. In ihrem Buch berichtet sie von ihrem Alltag und ihren vielen Reisen und gibt Tipps, wie man sich für Instagram-Fotos perfekt in Szene setzt. Eigens für das Buch wurden viele Bilder in den USA geshootet.Die 20-jährige aus Karlsruhe postet seitdem sie 16 ist erfolgreich Fitness- und Beautyfotos auf Instagram. Nach ihrem Abitur, welches sie mit der Note 1,0 abschloss, entschied sich Pamela erst einmal gegen ein Studium und für die Karriere als Social Media Persönlichkeit. Durch ihren Job als Influencer reist Pamela um die ganze Welt. Auch außerhalb von Social Media ist Pamela Reif durch ihre Medienpräsenz bekannt. Sie wird oft als deutsche Antwort auf Kylie Jenner und Gigi Hadid genannt. Ihr Blog "About Pam" ist sehr erfolgreich, denn Pamela ist mit ihren Fans auf Augenhöhe und im Austausch mit der Community sehr aktiv.

Anbieter: yomonda
Stand: 07.12.2019
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Buch - Das Kochbuch zur DASH-Diät
9,99 € *
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Bluthochdruck in den Griff bekommen und abnehmenDie DASH-Diät wurde 2017 vom amerikanischen Nachrichtenmagazin U.S. News & World Reports zum siebten Mal in Folge zur besten Diät gekürt. Ursprünglich wurde sie entwickelt, um einen zu hohen Blutdruck in den Griff zu bekommen. Aber sie eignet sich auch hervorragend zum Abnehmen, um die Cholesterinwerte zu senken und um Diabetes vorzubeugen oder zu bekämpfen.Die DASH-Diät setzt auf viel Obst und Gemüse und magere Fleischsorten wie zum Beispiel Huhn. Vollwertige Getreide, Fisch, eiweißreiche Lebensmittel wie Bohnen, Linsen, Sojaprodukte und fettreduzierte Milchprodukte stehen ebenfalls ganz oben auf dem Ernährungsplan. Dieses Buch erklärt Ihnen, worauf Sie achten müssen, und bietet Ihnen die 50 besten Rezepte zur DASH-Diät, zum Beispiel Kräuter-Rührei auf Tomaten-Baguette oder Hähnchenbrust mit Cashewkruste auf pikantem Mangoldgemüse."Wenn dann diese Diät, sie ist die ausgewogenste und ihre Wirkung durch eine große Studienlage belegt". (Prof. Dr. Ingo Froböse, Deutsche Sporthochschule Köln, 24.09.2018)EatSmarter!,EAT SMARTER bietet auf seiner Webseite, in den EAT SMARTER-Zeitschriften sowie auf Facebook, Pinterest und Co. über 200000 leckere und gesunde Kochrezepte und Infos zu den Themen gesunde Ernährung und bewusste Lebensweise. Viele der Rezepte wurden in Zusammenarbeit mit Ernährungswissenschaftlern speziell für EAT SMARTER entwickelt und haben den EAT SMARTER Food-Check durchlaufen. Er untersucht das Rezept auf den Gehalt an Kalorien, Fett, gesättigten Fettsäuren, Eiweiß, Ballaststoffen und zugesetztem Zucker. Die Zeitschrift EatSmarter! erscheint alle zwei Monate und ergänzt die Inhalte der Webseite um Wissenswertes aus den Bereichen Ernährung, Fitness, Gesundheit und gesundes Leben. Außerdem sorgen mobile Apps für iPad, iPhone sowie Android dafür, dass man EAT SMARTER von überall erreicht.

Anbieter: yomonda
Stand: 07.12.2019
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Muskelaufbau: Fitness Training für Frauen - In ...
9,95 € *
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Mit Muskeltraining und Ernährungsplan zur Bikinifigur Träumst du von einer schlanken und straffen Bikinifigur? Möchtest du trotzdem ohne schlechtes Gewissen schlemmen können? Dann ist dieses Buch richtig für dich. Es wird dir zeigen, wie du durch Muskeltraining (inkl. Ernährungsplan) zu deiner straffen Bikinifigur kommst. Wer bin ich? Ich heiße Lena und bin durch einen professionellen Trainer auf diese unglaublich tolle Methode, aufmerksam geworden. Und habe innerhalb weniger Wochen ca. 10 cm an Taillenumfang verloren. Ich konnte es kaum glauben - endlich hatte ich eine Traumfigur. Es hat mein Leben verändert. Ich bin: glücklicher schlanker gesünder denn je zuvor Was wirst du lernen? Du erfährst innerhalb von 30 Minuten: Wie du Muskeltraining straff wirst Max. 2 Mal die Woche Muskeltraining reicht Wie der optimale Trainingsplan aussieht Und wie du ohne schlechtes Gewissen alles essen kannst Dein optimaler Ernährungsplan Warum du keine Angst haben musst, männlich zu wirken Willst du wissen wie ich 10 cm an Taillenumfang verloren habe? Sichere Dir Jetzt dein Exemplar und starte dein neues Leben noch heute! Mit Muskeltraining und Ernährungsplan zur Bikinifigur! Mit Muskeltraining und Ernährungsplan zur Bikinifigur! Mit Muskeltraining und Ernährungsplan zur Bikinifigur! 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Janine Friedmann. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/acx0/087587/bk_acx0_087587_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible
Stand: 07.12.2019
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Fatburner: So einfach schmilzt das Fett weg - M...
1,29 € *
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Schlemmen und dabei abnehmen? Das funktioniert! Denn: Fatburner, wie Vitamin C oder bestimmte Mineralien und Eiweißstoffe, kurbeln den Stoffwechsel an und bringen so das Fett zum Schmelzen. Dieser Ratgeber zeigt, welche Lebensmittel von A-Z wahre Fatburner sind und das Abnehmen leicht machen. Richtig ausgewählt und clever kombiniert kommen Sie mit Ihren persönlichen Fatburner-Favoriten satt und zufrieden zur Traumfigur. Um gleich durchzustarten enthält das Buch zusätzlich einen 10-Tage-Ernährungsplan mit fertigen Einkaufslisten für jeden Tag, einfachen Kochrezepten sowie ergänzenden Fitness- und Wellness-Tipps zum rundum Wohlfühlen. Der Körper verliert bei dieser Diät nicht nur überflüssige Pfunde, sondern gewinnt zusätzlich Energie und gute Laune satt. Extra: Der praktische Fatburner-Guide zum Einstecken (für den Einkauf oder das Restaurant) mit den effektivsten Fatburnern und den dicksten Fettnäpfchen.

Anbieter: reBuy
Stand: 07.12.2019
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Kauffmann/K Jod
19,99 € *
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Erscheinungsdatum: 20.03.2019, Einband: Kartoniert, Titelzusatz: Das Standardwerk zum vergessenen Heilmittel - aktualisiert und mit 50 jodreichen Rezepten, Autor: Kauffmann, Kyra/Kauffmann, Sascha/Hoffmann, Anno, Verlag: Systemed GmbH, Sprache: Deutsch, Schlagworte: abendessen rezepte // abnehmen // abnehmen am bauch // abnehmen bauch // abnehmen diät // abnehmen ernährung // abnehmen ernährungsplan // abnehmen leicht gemacht // abnehmen mit genuss // abnehmen ohne hunger // abnehmen schnell // abnehmen sport // abnehmen tipps // abnehmplan // abnehmprogramm // abnehmtipps // algen jod // algen jodgehalt // antikörper schilddrüse // autoimmunerkrankung hashimoto // autoimmunerkrankung schilddrüse // autoimmunkrankheit schilddrüse // autoimmunthyreoiditis // backen // backrezepte // bauch abnehmen // bauch weg // bauchfett // bauchfett weg // Bluthochdruck // brunch rezepte // buch // bücher // choroba hashimoto // chronische schilddrüsenentzündung // Cranberry // dessert rezepte // Diät // diät abnehmen // diät essen // diät ohne hungern // diät rezepte // diätplan // effektiv abnehmen // einfache gerichte // einfache rezepte // endlich abnehmen // entzündung der schilddrüse // entzündung schilddrüse // erfolgreich abnehmen, Produktform: Kartoniert, Umfang: 255 S., Seiten: 255, Format: 1.9 x 24.1 x 17.2 cm, Gewicht: 699 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 07.12.2019
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